Syy siihen, että halusin kuitenkin tehdä pitkän treenin perjantaina pois alta oli se, että eilen ohjelmassa oli vähän juhlintaa, enkä halunnut mennä kavereitten tupareihin aivan rättiväsyneen. Eilisen treeninä kävin siis vaan polskuttelemassa pari kilsaa. Kumma miten tuo pari kilsaakin tuntuu ihan hyvältä suoritukselta, vaikka ennen uintitreenit oli monesti nelinkertaisia siihen verrattuna. Kovasti vielä on uintikunnossakin petrattavaa, vaikken toki samanlaisiin treeneihin pyrikään kuin uimariaikoina.
Eilisen juhlinnasta johtuen tänään on sitten lepopäivä. En ajattellut harrastaa muuta liikuntaa kuin kevyet kävelyt koiran kanssa. Ruokavalion pyrin pitämään tänään myös vähän niukempana, pienenä korjausliikkeenä eilisille mässäilyille. Ei mitään paastoa, mutta kunnon ruokaa vähän pienempinä annoksina.
Kirjoittelin äsken kalenteriin suunnitelmia ensi viikon urheiluista. Alustavana (hulluna?) ajatuksena on tähdätä 15 tuntiin liikkumista ensi viikon aikana. Siihen sisältyy siis myös kävelyt koiran kanssa ja venyttelyt, eli kaikki ei olisi mitään hikiliikuntaa. Katsotaanpa kuinka tämän aatoksen käy. Mitään pakkoa tuollaisiin lukemiin pääsemisestä mulla ei tietenkään ole, teen juuri sen verran kun tuntuu hyvältä. Innoissani oon kuitenkin tästä tulevasta urheilulomastani.
Aurinko paistelee ihanasti, joten nyt on lähdettävä ulos. Kevät! ♥
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti