Ma: juoksu matolla 20min + sali 60min
Ti: LEPO
Ke: vk-pyöräily pt:n kanssa 110min + juoksupyrähdys 10min
To: uinti 50min 2km + märkäpuvun sovittelu
Pe: kävely koiran kanssa 30min aamulla ja 90min illalla
La: juoksu 90min 11, 2km + uinti 60min 2200m
Su: LEPO
Ps. Sain palautetta, että blogin fontti on vaikeasti luettava. Onko nyt parempi? :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti